Клинический психолог. Психотерапевт. Стаж работы - более 6 лет.
Стоимость приема
3000 руб. / 3000 руб.
Направления работы
Индивидуальное психологическое консультирование:
(Когда всё запуталось и хочется, чтобы кто-то помог разобраться без осуждения).
Психологическая помощь при трудностях в межличностных отношениях:
(Это когда вы в отношениях, где больно, тревожно и непонятно — стоит ли оставаться. Отношения не суть с кем — с мужчинами, женщинами, родителями и т.д.).
Работа с самооценкой и внутренней критикой:
(Про жизнь с ощущением, что “недостаточно хорош/а” и постоянным недовольством собой, критикой, ненавистью к себе).
Работа с эмоциональным выгоранием: (Если всё бесит, радость исчезла, а отдых не помогает — только чувство вины и стыда за него)
Психологическое сопровождение в период жизненных кризисов:
(Развод, утрата близких людей, смена работы или просто момент “всё пошло не так” — и вы не знаете, что дальше).
Психологическая помощь при тревожных состояниях:
(Когда мысли крутятся без остановки, тело напряжено, сложно спать и отключиться от “а что, если…?”).
Работа с прокрастинацией и перфекционизмом:
(Если каждый шаг даётся с боем, хочется идеально, и от этого откладываете всё на потом).
Психотерапия последствий психологического и эмоционального насилия:
(Когда всё ещё откликается старое: обесценивание, контроль, чувство вины, страх сказать “нет”).
Помощь в проживании расставания, утраты отношений, завершения брака:
(Когда отпустить не получается, а жить по-старому — невыносимо).
Работа с хроническим чувством вины и стыда:
(Если вы всё время чувствуете, что “неправильный/ая”, “не так сказал/а”, “слишком чувствительный/ая”. Чувствуете себя маленьким/маленькой, недостаточно взрослым/взрослой).
Помощь в установлении личных границ: (Когда сложно сказать “нет”, когда терпите, пока не сорвётесь на человека, и очень боитесь обидеть других, но о своих чувствах сильно не переживаете).
Помощь в поиске себя и собственного пути:
(Если вы не понимаете, кто вы и чего хотите — только то, что “так больше жить нельзя”).
Сопровождение в ситуациях выбора: “оставаться или уходить”:
(Когда вы устали сомневаться: спасать отношения или спасать себя).
Психотерапия навязчивых мыслей и постоянного самоконтроля:
(Когда голова не замолкает, а “расслабиться” звучит как фантастика).
Работа с последствиями детской травмы и небезопасного родительского обращения с вами:
(Когда всё взрослое оборачивается детской болью: “я — неудобный/ая”, “меня не любят”, “я лишний/ая”).
Помощь в развитии самосострадания и навыков заботы о себе:
(Для тех, кто умеет заботиться обо всех — кроме себя).
Психотерапия депрессии, тревожных состояний и расстройств.
Образование
2013 — 2017 г. Омский государственный университет им. Ф. М. Достоевского, факультет психологии, специальность – психолог.
2017 — 2018 г. СПб НИПНИ им. Бехтерева — очная профессиональная переподготовка по клинической психологии, специальность — клинический психолог.
Повышение квалификации
2021 — 2023 г. — Базовый курс КПТ в АКПТ.
2022 г. — Базовый курс ACT (Терапия принятия и ответственности).
2021 г. — Курс по работе с РПП (расстройства пищевого поведения) в КПТ пройденный в АКПТ.
2024 г. — Курс контакт и контракт в психотерапии пройденный в институте ДПО.
2019 — 2020 г. — Курс основы психологического консультирования. Построение терапевтических отношений и механизмы психологической помощи. Психологический центр Форсайт.